Dott.ssa Sara Bortot – Psicologa e Psicoterapeuta
"Non possiamo pretendere che le cose cambino se continuiamo a fare le stesse cose." A. Einstein
Viene nel mio studio Angela, una bella ragazza sulla trentina dall’aria stanca e preoccupata. <<Dottoressa sto malissimo. Ogni giorno ho paura di sentirmi male e di ammalarmi di una malattia grave come un tumore,o che potrebbe succedere a qualcuno della mia famiglia. Ci rimugino continuamente e questo pensiero mi fa stare male tutto il giorno... Continue Reading →
In occasione della festa della mamma il mio pensiero va a tutte le mamme e al loro benessere. Essere madri non comporta, come certi stereotipi ci possono far pensare, solo emozioni positive ma è fonte anche di sensazioni negative come stress, paura, frustrazione e a volte anche rabbia. La nostra società moderna implicitamente ci... Continue Reading →
Viene al mio studio Maria, una signora sui 50 anni che mi confessa subito la sua paura più grande: i piccioni. Una paura che la accompagna da una vita ma con la quale ha imparato a convivere, infatti Maria è diventata molto brava ad evitare l’incontro con i temuti animali, stando alla larga dalle zone... Continue Reading →
Mai sentito parlare di dubbio patologico? Questo tipo di problema risulterà probabilmente nuovo al lettore, tuttavia è estremamente diffuso. La persona sente costantemente la testa affollata da mille pensieri in particolare dubbi, domande, interrogativi a cui cerca di dare una risposta per arrivare ad una soluzione. Per placare la sensazione di indecisione e incertezza si... Continue Reading →
Viene al mio studio Andrea, un ragazzo sui quarant’anni simpatico e dalla battuta pronta che dichiara subito “buongiorno dottoressa, non le dico qual è il mio problema perché si vede…!”. In effetti la sua corporatura è appesantita da una ventina di chili di troppo. Andrea mi racconta che è una vita che è a dieta,... Continue Reading →
Laura mi confida che non sa cosa le sta succedendo, si sente confusa ed esausta. Mi comincia a raccontare che qualche tempo fa in un periodo di stress e insicurezza trovava sollievo alla sua ansia nel mettere in atto dei comportamenti in un certo qual modo ben preciso, se li faceva nel modo giusto si... Continue Reading →
Viene da me Monica, una giovane ragazza di 19 anni, molto carina e curata, ma dall’aspetto sommesso e con lo sguardo perennemente rivolto verso il basso. Parla sottovoce lentamente quasi a pesare le parole, mi confida quello che sembra essere un segreto inconfessabile: <<E’ da un anno a questa parte che sento che il mondo... Continue Reading →
Viene da me Teresa una giovane donna di 22 anni molto carina nonostante l’aspetto non molto curato, fin troppo acqua e sapone. Mi racconta che sta frequentando la facoltà di medicina, nonostante riferisca di andare bene negli studi e di non aver mai avuto grossi problemi a scuola né nella vita, prova un fortissimo senso... Continue Reading →
Immaginate di trovarvi in treno o in autobus. Cominciate a sentire che qualcosa non va, che il cuore comincia a battere più forte, il fiato si fa corto, cominciate a tremare e a sudare, sentite che qualcosa di pesante vi schiaccia il petto e vi sembra di soffocare. La paura vi assale e l’unica cosa... Continue Reading →
Buongiorno a tutti e benvenuti nel mio PsicoBlog! Questo vuol essere un blog in cui tutti possono fare domande e trovare delle risposte cercando di esplorare un po' tutti gli argomenti che riguardano la psicologia. Oramai tutti i giorni sentiamo parole come "ansia, depressione, stress, attacchi di panico, manie..." ma sappiamo veramente cosa significano? Gli... Continue Reading →
Centro di Terapia Strategica
Dott.ssa Sara Bortot - Psicologa e Psicoterapeuta 