Dott.ssa Sara Bortot

Psicologa e Psicoterapeuta

Specializzata in Terapia Breve Strategica

La Dottoressa Sara Bortot è Psicologa, laureata in Psicologia Clinica all’Università degli Studi di Firenze, e Psicoterapeuta specializzata in Psicoterapia Breve Strategica presso la Scuola del Professor Giorgio Nardone ad Arezzo.

Cos’è la Psicoterapia Breve Strategica?

La Psicoterapia Breve Strategica permette di risolvere complicati problemi umani in tempi relativamente brevi poiché si basa su specifici protocolli di trattamento costruiti ad hoc per ogni singolo problema o disturbo e validati con decine di migliaia di casi risolti in oltre 30 anni di esperienza.

L’obiettivo della terapia è quello di modificare la percezione della realtà che la persona ha, facendone acquisire una più funzionale e che le permetta di sentirsi bene con se stesso, con gli altri e con il mondo.

 Per far questo si utilizzano anche delle indicazioni pratiche che la persona dovrà mettere in atto, piccoli esperimenti terapeutici che le permetteranno di costruire la sua nuova modalità di percepire e agire nella realtà.

In questo modo si interviene sbloccando i meccanismi inceppati, trovando un nuova soluzione ai problemi, poiché come diceva Albert Einstein:

“Non si può pretendere che le cose cambino se continuiamo a fare le stesse cose.”  

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