DISTURBO DA STRESS POST TRAUMATICO(DPTS)
Il Disturbo Post Traumatico è una condizione psicologica che può svilupparsi dopo aver vissuto o assistito a un evento traumatico. Il DPTS, anche noto come PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder), è caratterizzato da una serie di sintomi che influenzano profondamente la vita quotidiana di chi ne è affetto.
Cause del Disturbo da Stress Post Traumatico
Le cause del disturbo possono essere eventi estremamente stressanti, come guerre, incidenti gravi, aggressioni fisiche o sessuali, disastri naturali e altri eventi traumatici. Tuttavia, anche esperienze apparentemente meno gravi possono risultare traumatiche, come il malessere improvviso di un genitore, il tradimento da parte di un partner, racconti di violenza subita da familiari o amici, o esperienze di bullismo a scuola.
Non tutte le persone che vivono eventi traumatici sviluppano il DPTS, ma quando questo accade, i sintomi possono essere debilitanti e influenzare la qualità della vita.
Sintomi Comuni del Disturbo da Stress Post Traumatico
I sintomi possono variare da persona a persona, ma i più comuni includono:
- Flashback: la persona rivive l’evento traumatico come se stesse accadendo di nuovo. Questi episodi possono includere immagini, suoni o sensazioni legate al trauma.
- Incubi notturni: sogni inquietanti legati all’evento traumatico che interrompono il sonno e aumentano l’ansia.
- Ansia e paura: sensazioni di paura intensa legate all’evento traumatico.
- Distacco emotivo: difficoltà nel provare emozioni positive o nel connettersi con gli altri.
- Evitamento: evitare situazioni o luoghi che ricordano l’evento traumatico.
- Problemi di concentrazione e irritabilità: difficoltà a concentrarsi su compiti quotidiani, aumento della rabbia e della frustrazione.
- Difficoltà nel sonno: insonnia o frequenti risvegli a causa di incubi o ansia.
Come il Disturbo da Stress Post Traumatico Influenza la Vita Quotidiana
Il DPTS può manifestarsi anche mesi o anni dopo l’evento traumatico, a volte in modo improvviso, anche dopo un periodo di apparente benessere. Questo rende difficile per molte persone riconoscere la causa dei loro sintomi e cercare il trattamento adeguato. Il disturbo può avere un impatto significativo su tutti gli aspetti della vita, dalle relazioni familiari alla carriera professionale.
Con la Terapia Breve Strategica e con la Terapia EMDR si possono guarire le ferite del passato e stare meglio anche rapidamente.
LA STORIA DI GIULIA:
Non riesco a lasciarmi il passato alle spalle
Giulia, una donna di 35 anni, si è presentata in terapia per forti sintomi ansiosi che sono emersi improvvisamente. Durante il colloquio, Giulia ha condiviso la sua esperienza: cinque anni prima, ha assistito al malore improvviso di suo padre, che ha subito un arresto cardiaco mentre era in casa. Sebbene il padre fosse stato salvato grazie all’intervento tempestivo dei medici, l’esperienza ha lasciato un segno profondo in Giulia.
Negli ultimi mesi, dopo un periodo di stress lavorativo e una discussione intensa con un collega, Giulia ha cominciato a manifestare sintomi tipici del Disturbo Post Traumatico. Ha riportato frequenti flashback dell’episodio traumatico, dove rivive la paura e l’ansia provate mentre assisteva alla scena. Questi flashback si scatenano quando Giulia sente suoni simili a sirene o vede un’ambulanza.
Oltre a questi episodi, Giulia ha sviluppato difficoltà nel dormire e frequenti incubi legati al malore del padre. La sua ansia per la salute del padre è diventata costante, e si spaventa ogni volta che lo vede non in perfetta salute.
Trattamento del Disturbo da Stress Post Traumatico: Il Caso di Giulia
Fortunatamente, il trattamento di questo problema è spesso efficace e rapido. Giulia ha intrapreso un percorso di EMDR (Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari), una terapia psicologica che aiuta a elaborare il trauma. Dopo alcune sedute, i suoi flashback sono scomparsi, e anche la rabbia e il nervosismo sono stati alleviati. Giulia ha riferito: “Ora quel ricordo non fa più parte del mio presente. Lo sento lontano, anche se triste, ma il pericolo è passato.”
Conclusione: Come Affrontare il Disturbo da Stress Post Traumatico
Il DPTS è una condizione seria, ma con il giusto supporto psicologico, molte persone riescono a superare il trauma e a vivere una vita piena e soddisfacente. Se riconosci i sintomi del DPTS in te stesso o in una persona a te vicina, è importante cercare aiuto da un professionista qualificato per iniziare un percorso di recupero.